Правильное дыхание – основа здоровья и хорошего настроения!

Уважаемы читатели, представляю вашему вниманию статью дружественного сайта “Об успехе и гармонии жизни”. Автор – Надежда Введенская.

Правильное дыхание – основа здоровья

Дыхание – одна из самых важных функций нашего организма. Научиться дышать правильно должно стать актуальной целью каждого человека. Ибо правильное дыхание – основа здоровья как физического, так и психологического. Согласно научным данным, человек может достаточно долго обходиться без еды. Он выдержит несколько недель голода. Вода уже более необходима организму, поэтому без нее человек может продержаться только несколько дней. А вот без воздуха среднестатистический человек может выдержать 5-6 минут. При специальных техниках тренированные люди достигают большего, но все равно этот промежуток он будет исчисляться минутами. Правда, йоги в результате особых тренировок значительно развивают это умение. Они могут задерживать дыхание на несколько часов. Но мы не йоги. Так что будем говорить о том, как мы можем управлять этой важной функцией.

Читать далее

Печень как самый главный орган в человеческом теле

Многие помнят древнегреческий миф о Прометее. Он подарил людям огонь, за это другие боги разгневались на него и приковали к скале. Каждый день прилетал орёл и клевал ПЕЧЕНЬ Прометея. А за ночь печень отрастала и т.д. и т.п.

Древние греки считали самым главным органом не МОЗГ и даже не СЕРДЦЕ.

Именно печень является самым главным органом!

Думаете, что древние греки были наивными дурочками? Нет!

Всё дело в том, что мозг и сердце мы почти не можем контролировать и регулировать, а печень можем.

Именно печень ассоциировалась (у древних греков) с жизнью, эмоциональными проявлениями, любовью и т. д. А не сердце, как это бытует в европейской медицине.

Читать далее

Как снять усталость самостоятельно в домашних условиях?

План:
– Типы усталости.
– Причины упадка сил.
– 10 способов, которые помогут взбодриться.
– Тонизирующие средства.
– Видео.

Читать далее

Как быстро и легко снять усталость в ногах?

План:
– Факторы, приводящие к боли в ногах.
– Как быстро снять усталость ног в домашних условиях?
– Народные методы.
– Как снять усталость когда болят ноги при беременности?
– Видео.

Читать далее

Умственная работоспособность – как стать продуктивней?

План:
– Умственная работоспособность.
– Факторы, влияющие на умственную активность.
– Периоды умственного труда.
– Видео.

Читать далее